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【ダイエット日記2週目】まさかの結果

すみません、今日更新だと勘違いしておりました・・・(--;
これから毎週火曜の夜更新で行こうと思います。


って事で、結果は・・・

1.4kg減。

ダイエット初めて2週間でまさかの累計2Kg減(((@д@)))

勝因???えーーーーーっと。。。。。






分かりません(えっ?)

だってね。体調悪くてこの1週間歩いてないし、ストレッチとか腹筋とかも全くやってない・・・
ご飯の量減らしたわけでもなく、半身浴も2回ぐらいしかやってない。


やめたのは、
・夕方小腹が空いたときのおやつ。(チョコレートとシュガーレスののど飴は食べてるけども)
・夕食後のスナック菓子やらケーキやらとジュースやらロイヤルミルクティやら。
(シュガーレスののど飴は食べてるけども)


とりあえず実践してるのは
・半身浴(週2回ぐらい)
・食前に水2杯
以上。


この1週間は本っ当にこれだけwww
いかに間食が多かったかって事なのか?!
いや確かに、お腹いっぱいなのに夕食後スナック菓子1袋食べてたのはカロリー過剰摂取ですよね。うん。
(袋を開けたら全部食べてしまわないと気がすまない人)
来週の結果が今から楽しみになってきました!
ひょっとして、来週目標達成できるか?!乞うご期待!(むしろ本人までもが期待している)

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